- 7 апреля 2019, воскресенье
- Самара, ул. Минская, 25
Ознакомительное занятие по йоге "Первый шаг"
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Центр йоги "ИСКУССТВО ЖИЗНИ" предлагает современную йогу, которая учитывает всю сложность и напряженность жизни сегодняшнего человека. От практикующего требуется лишь одно качество — целеустремленность. Все остальные можно развить в процессе занятий.
Ознакомительное групповое занятие, где можно изучить комплексы физических и дыхательных упражнений, которые Вам помогут:
✔ поддерживать организм в хорошей форме;
✔ восстановить жизненные силы;
✔ снять стресс, избавиться от внутреннего напряжения;
✔ улучшить память, сохранить
концентрированность;
✔ раскрыть творческие способности;
✔ находиться в хорошем настроении.
Будет немного йоги (очень простой, для любого возраста и подготовки) 
Дыхательная практика (дающая возможность за 3-5 минут "прийти в себя" из любого состояния усталости или "разбитости")
И ооочень приятная техника релакса и расслабления — медитация
Занятие называется "Первый шаг" 
Будет интересно тем, кто давно хочет попробовать и никак не дойдёт до зала